twitter twitter




إعلانات المنتدى






 

آخـــر الــمــواضــيــع

من روائع ونوادر القارئ الشيخ محمد صديق المنشاوي في رمضان 1968م من قصر الملك السنوسي بليبيا » الكاتب: راضِي » آخر مشاركة: ابن ماجة || وَمَا مِن دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا || صلاح باعثمان » الكاتب: صائد الأخبار » آخر مشاركة: صائد الأخبار اليكم تلاوة رائعة و نادرة من ايام الزمن الجميل ( قصار السور ) 1979 للقارئ الشيخ *** محمد الليثى ** رحمه الله » الكاتب: محمدالسيدعبدالرحمن » آخر مشاركة: أبوالحسن الرضوانى || وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ فَقُلْ يَنسِفُهَا رَبِّي نَسْفًا || صلاح باعثمان » الكاتب: صائد الأخبار » آخر مشاركة: ابو العزام قرَّةُ العينَيْن ، بنقل صلوات وأخبار الحرمين الشريفَيْن ، لـ شهر ربيع الثاني 1439هـ » الكاتب: ابن مكه » آخر مشاركة: ابن مكه مؤسسة مقاولات سفلته , ابو عمر » الكاتب: سفلته ابو عُمر » آخر مشاركة: سفلته ابو عُمر نادرة إذاعية جديدة للشيخ المنشاوى بحث عنها الكثير / الأنفال 41-53 / إذاعة لندن bbc » الكاتب: أبوالحسن الرضوانى » آخر مشاركة: خلوق ياسين فوق الوصف وغاية في الخشوع ـ الشيخ أبوالعينين شعيشع تلاوة الأستوديو الرائعة من سورة الأنبياء (29-56) نسخة فائقة » الكاتب: محب الشيخ شعيشع » آخر مشاركة: أبوالحسن الرضوانى سورة الفتح والقلم بصوت عزيز أهرض ، رواية ورش عن نافع من المغرب » الكاتب: عزيز القطام » آخر مشاركة: ابن ماجة سورة الروم والحجرات بصوت عزيز أهرض رواية ورش عن نافع 2017 1439 » الكاتب: عزيز القطام » آخر مشاركة: عزيز القطام
النتائج 1 إلى 3 من 3

  1. #1

    مدير عام سابق وعضو شرف

    الحالة : غير متصل

    تاريخ التسجيل : 08 2005

    الدولة : بلاد الحرمين

    المشاركات : 11,546

    الجنس :ذكر

    القارئ المفضل : محمد صدّيق المنشاوي

    عشر عادات تدمر الدماغ فخذ الحذر !!




    1)عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



    والله أعلم ,,



    منقوول


  2. #2

    مزمار داوُدي

    الحالة : غير متصل

    تاريخ التسجيل : 02 2006

    العمر: 29

    المشاركات : 4,050

    الجنس :ذكر

    القارئ المفضل : مُحَمَّد يَحْيَى شَرِيفْ




    بارك الله فيك مشرفنا الغالي
    الآن فقط عرفت لماذا دماغي لا يردّ عليّ إذا احتجته

    جزاك الله خيراً على الموضوعات المتميّزة


  3. #3

    مزمار فعّال

    الصورة الرمزية altouba

    الحالة : غير متصل

    تاريخ التسجيل : 05 2006

    المشاركات : 85




    بارك الله فيك يا أخي








     
    :goood:



العودة إلى الـــــركـــــن الــعـــــــام

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •