• أهلا وسهلا بكم فى :: منتدى مزامير آل داوُد .
    إذا كانت هذه زيارتك الأولى فننصح بالتوجه الى صفحة التعليمات بالضغط هنا و إذا لديك لمحة شامله عن التعليمات فبإمكانك التسجيل من هنا التسجيل.
إعلانات المنتدى
المصحف المرتل للشيخ صابر عبد الحكم برواية السوسي عن أبي عمرو

مخاطر المشي على السراميك

الأعضاء الذين قرؤوا الموضوع (Total:0)

يارب عفوك ورضاك

مزمار ألماسي
rankrankrank
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
1,323
مستوى التفاعل
0
مخاطر المشي على السراميك

احذروا
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

وعليكم

بلبس الأحذية ذات
الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي
عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد
على إعطاء
باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل
ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت
إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا
يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض :هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة
الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام
احذية ذات أرضية صلبة أو
قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث
الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية
.


الأعراض
:

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد
مع المشي والوقوف وخصوصاً في
الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات
الأولى.

التشخيص :عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند
الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض
الحالات قد يتم اللجوء إلى
الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي
الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل
والأدوية
المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق
وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة
والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي
ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية
المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء
على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في
الحالات المزمنة. أما في الحالات التي
لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز
الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي
:

في
حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية
وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب
الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن
نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي
غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات
صلبة حافي القدمين والحرص على
استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص
الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.
 

فجرالنور

مراقبة سابقة
rankrankrankrankrank
إنضم
10 مايو 2008
المشاركات
3,407
مستوى التفاعل
112
الجنس
أنثى
رد: مخاطر المشي على السراميك

جزاك الله خيراً
على هذا الموضوع المهم في حياتنا
وفقك الله وغفر الله لنا ولك وللمسلمين
جميعاً....
 

الدر الثمين

مزمار ذهبي
rankrankrank
إنضم
7 يناير 2008
المشاركات
1,085
مستوى التفاعل
4
الجنس
ذكر
رد: مخاطر المشي على السراميك

جزاك الله خيرا وبارك فيك
 

يارب عفوك ورضاك

مزمار ألماسي
rankrankrank
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
1,323
مستوى التفاعل
0
رد: مخاطر المشي على السراميك

جزاك الله خيراً
على هذا الموضوع المهم في حياتنا
وفقك الله وغفر الله لنا ولك وللمسلمين
جميعاً....
بارك الله فيك
 

مصطفى راضى

مراقب قدير سابق
rankrankrankrankrank
إنضم
7 مارس 2009
المشاركات
9,309
مستوى التفاعل
27
الجنس
ذكر
رد: مخاطر المشي على السراميك

جزاكم الله خيرا على التنبيه

الله يستر على الاطفال
 

ماجــد

مزمار داوُدي
rankrankrankrankrank
إنضم
1 أكتوبر 2008
المشاركات
6,378
مستوى التفاعل
20
الجنس
ذكر
رد: مخاطر المشي على السراميك

جزاكِ الله خير..
 

يارب عفوك ورضاك

مزمار ألماسي
rankrankrank
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
1,323
مستوى التفاعل
0

المزمار الحمدي

مشرف قدير سابق
rankrankrankrankrank
إنضم
3 مارس 2005
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
21
الجنس
ذكر
رد: مخاطر المشي على السراميك

انا في بيتي لايمكن امشي الا بحذاء مخصص للسراميك

مره كانت عندي مناسبة بالبيت وكنت اتردد بين المطبخ والمجلس والمقلط وكنت حفيان وقتها بس كنت مشغول وبالي للضيوف
من بكرى جاني سعال وحراره بسبب السراميك
وبالنسبة للاطفال ابني اتعبني.. احيانا اللقاه نايم على السرميك او حاط خده عليه يبغى يتبرد
 

يارب عفوك ورضاك

مزمار ألماسي
rankrankrank
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
1,323
مستوى التفاعل
0

زمان الصبر

مزمار ألماسي
rankrankrankrank
إنضم
22 فبراير 2009
المشاركات
1,841
مستوى التفاعل
10
الجنس
ذكر
رد: مخاطر المشي على السراميك

الله يبارك فيك

ويجزيك خير الجزاء ..
 

يارب عفوك ورضاك

مزمار ألماسي
rankrankrank
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
1,323
مستوى التفاعل
0
رد: مخاطر المشي على السراميك

انا في بيتي لايمكن امشي الا بحذاء مخصص للسراميك

مره كانت عندي مناسبة بالبيت وكنت اتردد بين المطبخ والمجلس والمقلط وكنت حفيان وقتها بس كنت مشغول وبالي للضيوف
من بكرى جاني سعال وحراره بسبب السراميك
وبالنسبة للاطفال ابني اتعبني.. احيانا اللقاه نايم على السرميك او حاط خده عليه يبغى يتبرد
ما شاء الله عليك دوزان طيب تهتم بنفسك بس الصغير موحرام تخليه نايم على الأرض
 

يارب عفوك ورضاك

مزمار ألماسي
rankrankrank
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
1,323
مستوى التفاعل
0

المزمار الحمدي

مشرف قدير سابق
rankrankrankrankrank
إنضم
3 مارس 2005
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
21
الجنس
ذكر
رد: مخاطر المشي على السراميك

ما شاء الله عليك دوزان طيب تهتم بنفسك بس الصغير موحرام تخليه نايم على الأرض
لا والله اكيد ماودي ينام عليه . بس قلت لك يتعبني والله دوم ننتبه له انا وامه ماينام عليه ..
حتى بعض اصدقائي عندهم نفس المشكلة
الله يصلحهم
 

الأعضاء الذين يشاهدون الموضوع ( 0 : عضو ، 1 : زائر )

أعلى أسفل